『筋力アップ教室』・『おおつかサロン』は、介護予防事業として豊島区より、東京都鍼灸師会が
受託しているものです。皆様の参加・見学はいつでも歓迎しております。
平成25年度【前期】
『筋力アップ教室』スケジュール
期 間 ： 平成25年 5/8(水) ～ 8/14(水) 《計12回》 ◎ おおつかサロン(介護予防サロン)
【フォローアップ日 8/28(水)・9/18(水)《計2回》】 開催日時 : 毎月第4水曜日
開催時間 ： 10：00 ～ 11：30 13:30～15:30
会 場 ： 日本鍼灸師会館2階 [会 場:区民ひろば南大塚]
≪平成24年度後期フォローアップ ： 4/3(水)・5/1(水)・6/5(水) 10：00 ～ 11：30≫
≪平成25年度介護予防事業体験会 ： 4/10(水) 9：30 ～ 12：00≫
≪同 窓 会 ： 9/11(水) 10：00 ～ 11：30≫
☆は講話・運動の担当
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回 |
日 時 |
内 容 |
備 考 |
松浦 |
桧山 |
中 |
武内 |
金子 |
辻 |
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① |
04/03(水) |
24年度後期フォローアップ① |
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○ |
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☆ |
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○ |
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04/10(水) |
介護予防事業体験会 9：30～12：00 |
サポーター活用 |
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☆ |
○ |
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○ |
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04/24(水) |
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サロン:松浦・武内 |
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―― |
―― |
―― |
―― |
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② |
05/01(水) |
24年度後期フォローアップ② |
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○ |
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○ |
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☆ |
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01 |
05/08(水) |
オリエンテーション、体力測定 |
サポーター活用 |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
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02 |
05/15(水) |
講話「老年症候群」 |
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☆ |
○ |
○ |
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03 |
05/22(水) |
講話「栄養」 |
サロン：桧山・辻 |
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○ |
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○ |
☆ |
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04 |
05/29(水) |
講話「口腔機能向上」 |
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☆ |
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○ |
○ |
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③ |
06/05(水) |
24年度後期フォローアップ③、体力測定 |
サポーター活用 |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
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05 |
06/12(水) |
講話「転倒」 |
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○ |
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☆ |
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○ |
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06 |
06/19(水) |
講話「筋肉」 |
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○ |
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☆ |
○ |
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07 |
06/26(水) |
講話「骨・軟骨・椎間板」 |
サロン:松浦・武内 |
○ |
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☆ |
○ |
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07/03(水) |
区指導 栄養講座 |
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―― |
―― |
―― |
―― |
―― |
―― |
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08 |
07/10(水) |
講話｢失禁｣ |
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○ |
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○ |
☆ |
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09 |
07/17(水) |
講話｢認知症｣ |
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☆ |
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○ |
○ |
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07/24(水) |
区指導 口腔講座 |
サロン:桧山・武内 |
―― |
―― |
―― |
―― |
―― |
―― |
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10 |
07/31(水) |
講話「高齢期うつ」 |
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☆ |
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○ |
○ |
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11 |
08/07(水) |
体力測定 |
サポーター活用 |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
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12 |
08/14(水) |
効果判定、修了式 |
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○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
○ |
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① |
08/28(水) |
25年度前期フォローアップ① |
サロン:松浦・金子 |
☆ |
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○ |
○ |
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09/11(水) |
同窓会 |
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○ |
○ |
○ |
○ |
☆ |
○ |
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② |
09/18(水) |
25年度前期フォローアップ② |
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○ |
☆ |
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○ |
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09/25(水) |
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サロン:桧山・辻 |
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