筋力アップ教室(後期)スケジュール

  『筋力アップ教室』・『おおつかサロン』は、介護予防事業として豊島区より、東京都鍼灸師会が

受託しているものです。皆様の参加・見学はいつでも歓迎しております。

 

平成25年度【後期】

『筋力アップ教室』スケジュール

 

 

 

期  間:平成25年 10/30(水)~平成26年 2/12(水)《計12回》     ◎おおつかサロン(介護予防サロン)

    【フォローアップ日 平成26年 3/5(水)・3/26(水)《計2回》】     開催日時:毎月第4水曜日

開催時間:10:00 ~ 11:30                              13:30~15:30

会  場:日本鍼灸師会館2階                         [会 場:区民ひろば南大塚]

 

 

 ≪同 窓 会 : 平成26年 3/12(水) 10:00 ~ 11:30 ≫

                                               ☆は講話・運動の担当

日 時

内 容

備 考

松浦

桧山

武内

金子

 

10/23(水)

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サロン:松浦・武内

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01

10/30(水)

オリエンテーション、体力測定

サポーター活用

02

11/06(水)

講話「老年症候群」

 

 

 

 

03

11/13(水)

講話「栄養」

 

 

 

 

04

11/20(水)

講話「口腔機能向上」

 

 

 

 

 

11/27(水)

区指導 栄養講座

サロン:桧山・辻

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05

12/04(水)

講話「転倒」

 

 

 

 

06

12/11(水)

講話「筋肉」

 

 

 

 

07

12/18(水)

講話「骨・軟骨・椎間板」

 

 

 

 

 

12/25(水)

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サロン:松浦・金子

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08

01/08(水)

講話「認知症」

 

 

 

 

09

01/15(水)

講話「失禁」

 

 

 

 

10

01/22(水)

講話「高齢期うつ」

 

 

 

 

 

01/29(水)

区指導 口腔講座

サロン:桧山・武内

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11

02/05(水)

体力測定

サポーター活用

 

12

02/12(水)

効果判定、修了式

 

 

02/26(水)

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サロン:松浦・辻

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03/05(水)

25年度後期フォローアップ①

 

 

 

 

 

03/12(水)

同窓会

 

03/26(水)

25年度後期フォローアップ②

サロン:桧山・金子